Как правильно поститься?
Что есть в пост? Можно ли есть дрожжевой хлеб?
Велик соблазн впасть в уныние: «Как же я проживу в пост без вкусной еды? Я не могу поститься, так как не знаю, что можно, а что нельзя есть! А грибы можно? А вино?». Хотя в интернете очень много информации о календаре поста, рецептах питания, списках конкретных продуктов и советах на каждый день, разобраться в этом станет не сложно, если помнить главное! Дело не в запрете и не в диете.
Пост – это время сосредоточения и концентрации человека в духовном развитии.
Скоромная пища (продукты и субпродукты теплокровных животных) больше всего мешает в сосредоточении и концентрации во время поста. Не есть скоромную пищу — минимальное ограничение для соблюдения поста. Но некоторым этого не достаточно…
Строгий монастырский устав предполагает более жесткие ограничения в приеме пищи (например, отказ от растительного масла, полный отказ от пищи в определенные дни). Кроме скоромной пищи новичку стоит обратить внимание на трансжиры, генно-модифицированную продукцию и другие «новинки» современной химии. Они не являются естественной пищей человека, а потому вряд ли помогут в сосредоточении и концентрации внимания. Их тоже желательно исключить.
Следовательно, всё зависит от самого человека: если духовное развитие у него происходит, принимая дрожжевую пищу, а может даже и вкушая мясо, то пусть так и будет. Но всё же, наибольшее духовное развитие происходит только при соблюдении монастырского устава. Например, общая схема поста по палестинском уставу (Типикон): с понедельника по пятницу — сухоядение один раз вечером; в субботу и воскресенье — разрешается растительное масло и две трапезы в день.
Начните с ограничения скоромной пищи. Первые два-три дня начала поста — самые трудные. В этот период может болеть голова, это естественно, так как организм испытывает большой стресс. А далее — пробуйте и наблюдайте за самочувствием:
- Если во время поста возникают проблемы с самочувствием, степень воздержания следует изменить, потому что никоим образом не приблизит к Богу язва желудка или нарушение обмена веществ.
- Если после приема определенной пищи Вы не чувствуете легкости, радости, концентрации внимания на духовном развитии, а наоборот: тяжесть в животе, появляется тяга к греховной жизни, то следует отказать от такой пищи.
- Если после приема определенной пищи Вы чувствуете легкость, радость, желание к духовному развитию и совершению добрых дел, то ешьте это на здоровье!
Теперь про самый популярный вопрос — о дрожжевой пищи. С точки зрения биологии дрожжи (как и все грибы) обладают признаками как растений, так и животных (источник: uchitel.pro/царство-грибы/ ). В тоже время, это не теплокровные животные, а значит — не считаются скоромной пищей. Для соблюдение минимума в пост: дрожжевую пищу есть можно. При соблюдении более строго поста — лучше их не есть. В некоторых религиях дрожжи запрещены в пост из-за их свойства «брожения» (видимо намёк на создающее ими «брожение умов»), мешающее сосредоточению в пост.
Вот что говорят святые: «Если подвизаетесь как должно, не гордитесь тем, что поститесь. Если же тщеславитесь сим, то какая польза в посте? Лучше человеку есть мясо, нежели надмеваться и величаться». Дела тщеславного человека суетны: пост, поклоны и прочие телесные труды, — ибо он все это делает ради славы своей.
И вообще, меньше рассуждайте о еде. Вегетарианцы никогда животной пищи не едят — к Богу их это ни приближает, ни удаляет.
В заключение, послушайте анекдот. Умер благочестивый человек (примечание: Благоче́стие — свойство характера, основанное на богопочитании и выполнении религиозных предписаний) и потребовал представить его немедленно Богу. Человек говорит Богу: «Я всю жизнь провёл в молитвах, постах, соблюдении всех религиозных ритуалов, но всю жизнь был беден как церковная мышь. А мой сосед всю жизнь в праздновании и веселии, в пьянках и гулянках, но при этом был богатым. Почему?». И Бог ответил ему: «Да… но в отличии от тебя за ним было забавно наблюдать» 🙂
«Всегда радуйтесь, непрестанно молитесь, за все благодарите» (1 Фес.5:16-18), — мудрый совет апостола. Так что… радости нам всем!
Да дарует Бог всем нам сил и душевного подъема для соблюдения поста, вознесения молитв и наполнения жизни добрыми делами!
(с) 2024. Подготовлено по материалам сайта pravmir.ru, книги А.И.Осипов «Носители духа» и других источников.
Еще статьи в рубрике «Это очень интересно»
- Как правильно поститься? 30 марта, 2024
- Как определить телефонного мошенника 20 мая, 2021
- Словакия: туристические достопримечательности 4 сентября, 2019
- Надзор за финансовыми махинациями 12 мая, 2019
- Миссисипская компания — пирамида Джона Ло 9 мая, 2019
- Кошки в подвале многоквартирного дома 6 мая, 2019