Здоровье

Как правильно поститься? Что есть в пост? Можно ли есть дрожжевой хлеб? Велик соблазн впасть в уныние: "Как же я проживу в пост без вкусной еды? Я не могу поститься, так как не знаю, что можно, а что нельзя есть! А грибы можно? А вино?".…